ME-TIME WORKSHOP – ‘OMARM DE ANGST’
Je leven wordt mooier wanneer je je niet door angst laat domineren.
Welke angsten domineren jouw leven?
Leven in angst helpt je niet verder, maar de angst wil wel gehoord worden.
Angst verlamt, verkrampt, verstijft, we vechten, we vluchten.
Angst houdt je gevangen, gevangen in jezelf.
Wat je angst ook is, het wil gehoord & gezien worden.
Wat je angst ook is, je kan jezelf ervan bevrijden.
Versterk het deel in jou die weet dat angst jou niet verder helpt.
Versterk het deel in jou die liefdevol de angst observeert.
Versterk het deel in jou die actie neemt ondanks de angst.
Omarm je angst & leef vrij vanuit innerlijke rust.
Tijdens deze me-time workshop
-> Zet je de eerste stap richting meer innerlijke vrijheid
-> Leer je jezelf beter kennen
-> Leer je hoe je brein & lichaam bij angst reageren
-> Krijg je inzicht in hoe angst ontstaat
-> Staan we stil bij de negatieve gevolgen van het leven in angst
-> Maak je kennis met de angstvrije plek binnenin jezelf
-> Ervaar je zelf hoe je jezelf tot rust kunt brengen tijdens een moment van angst
-> Krijg je de ruimte om even stil te staan bij jouw angsten en de impact die ze hebben op jouw leven aan de hand van jouw persoonlijke bundel ‘zelfreflectie‘.
-> Ontdek je hoe je je angst kunt gaan ontmoeten & omarmen en zo meer vrijheid in je leven creëert.
-> Krijg je praktische tools mee naar huis waarmee je zelf verder aan de slag kan gaan
